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タッチダウンダイエットとは?

プロレスラーであり、元参議院議員の大仁田厚さん。
彼も独自のダイエットで減量に成功した人物です。

大仁田さんは2年前、体重127キロ、ウエスト125センチでした。
そんな自分の肥満体質をみっともないと思いダイエットを決意。

体の気になる部分をマッサージし、代謝を良くする「タッチダウンダイエット」を考案しました。

1日5分のエクササイズ。
日々の体重の記録。
さらに自分の体を鏡で確認。

これらの作業を毎日繰り返し、徹底的に自分と向き合いました。

その結果、2年間で体重は127キロから77キロへ激減!
なんと50キロも減量することに成功しました。

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